牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胰岛素作用机制:胰岛素是由胰腺分泌的一种激素,负责帮助细胞吸收血液中的葡萄糖,从而降低血糖水平。当身体细胞对胰岛素敏感性下降时,即出现胰岛素抵抗,细胞无法有效利用葡萄糖,导致血糖难以控制。
2.饱食后代谢变化:正常情况下,进食后胰岛素水平升高,有助于糖分进入细胞储存或用于能量消耗。胰岛素抵抗者在进食后,因细胞无法充分利用血糖,可能会导致血糖水平暂时上升,然后迅速下降,引起低血糖症状,如饥饿和虚弱。
3.症状多样性:胰岛素抵抗不仅仅表现为饱食后饥饿,还可能伴随其他症状,如体重增加、疲劳、注意力不集中以及腰围增加等。这些症状由于身体对能量调节的失衡而引起。
4.诊断与健康风险:胰岛素抵抗通常通过血液检测来诊断,例如空腹血糖、口服葡萄糖耐量试验等。如果未加以管理,可能发展为2型糖尿病及其他相关疾病,如心血管疾病。
5.管理措施:改善生活方式是减轻胰岛素抵抗的重要手段,包括饮食调整、增加运动和体重管理等。通过减少精制碳水化合物摄入、增加纤维摄入以及坚持定期锻炼,可以提高胰岛素敏感性。
如果怀疑有胰岛素抵抗,应及时就医进行专业评估和指导,以避免进一步健康问题。