武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.生命的前六个月:母乳或者配方奶粉能够提供宝宝所需的全部营养,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。母乳还含有抗体,有助于增强婴儿的免疫系统。在这个阶段,宝宝通常不需要额外的食物。
2.六个月后:随着婴儿的成长,他们对能量和营养的需求增加。奶粉或母乳可能无法完全满足这些需求。此时可以开始引入固体食物,如铁强化米粉、蔬菜泥、水果泥等。这不仅能补充铁、锌等重要矿物质,还可帮助婴儿学习咀嚼和适应不同的食物质地。
3.逐步过渡:在引入固体食物时,应逐渐增加种类和数量,以便观察婴儿对新食物的耐受性,并确保他们能够摄取足够的热量和营养素。
到六个月大时,仅依靠奶粉并不足以支持婴儿的整体成长发育,应通过逐步添加辅食来确保他们获得全面的营养。