胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.姿势问题:长时间保持同一姿势可能会压迫血管和神经。比如将手臂放在头下或者身体下,都会增加局部压力,导致血液流动不畅和神经受压,从而引起麻木感。
2.血液循环受阻:如果通过某个姿势对血管施加压力,血液无法顺畅到达上肢,这种情况也会导致麻木。当血液供应减少时,组织缺氧就会产生麻木和刺痛感。
3.神经压迫:例如尺神经、正中神经等,上肢的神经在受到外力挤压后,会影响神经信号传导,表现为麻木或刺痛感。
4.其他健康问题:糖尿病、甲状腺功能异常、维生素B12缺乏等也可能导致神经损伤或血液循环障碍,从而引发夜间麻木。
保持良好的睡眠姿势,经常更换体位,避免长时间压迫上肢,是减轻这种麻木症状的有效方法。如果症状持续或严重,应考虑就医以排除潜在的健康问题。