王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.膳食纤维:建议摄入适量可溶性纤维,如燕麦、苹果、胡萝卜等,有助于调节消化道功能,防止便秘。应避免过多不溶性纤维如糙米或全麦面包,可能导致肠道负担加重。
2.高蛋白质:蛋白质有助于组织修复和免疫功能增强。推荐摄入瘦肉、鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白质来源。
3.低脂肪:选择低脂饮食以减轻胃肠道负担。可以选择去皮禽肉、瘦肉以及低脂乳制品,避免油炸食品和高脂肪零食。
4.充足水分:保持良好的水合作用对排便顺畅非常重要,每日摄入至少6至8杯水,但需根据个人情况调整。
5.少量多餐:减少每餐食量,并增加进餐次数,比如每天吃5至6次小餐,以帮助消化并避免胃肠道压力。
术后饮食需要根据个人恢复情况进行调整。保持均衡营养和咨询专业医师指导,确保饮食安全及有效支持术后康复过程。