特应性皮炎应该怎么护理

病情分析：特应性皮炎是慢性炎症性皮肤病，护理措施可以显著缓解症状和减少发作频率。

1.保湿：使用无香料、低刺激性的保湿剂，每日至少涂抹2-3次。适当选择油性较高的产品，以增强皮肤屏障功能。

2.洗浴：建议每日快速温水淋浴或泡澡，时间不超过10分钟。避免热水及含有刺激性成分的清洁用品，选择温和的洗浴液。

3.避免过度搔抓：尽量保持指甲修剪整齐，防止因搔抓导致的皮肤破损和感染。可以在瘙痒时使用冷敷或医生推荐的外用止痒药物。

4.穿着：选择宽松、透气的棉质衣物，避免使用羊毛、尼龙等易引发皮肤刺激的材质。新买的衣物应先清洗后再穿。

5.环境：保持居住环境的湿度适中，建议使用加湿器调节空气湿度至40%-60%。避免宠物毛发、尘螨等过敏原。

6.饮食：均衡饮食，多摄取维生素和矿物质，避免已知的食物过敏源，如乳制品、海鲜等。定期记录饮食情况，有助于发现潜在过敏源。

7.避免应激：生活中应尽量减少精神压力，适当进行运动和休息，保持心态平和。可寻求心理辅导以应对长期疾病带来的情绪困扰。

坚持科学的护理方案，可以有效减轻特应性皮炎的症状，提高生活质量。