4、5点醒来睡不着是什么病

病情分析：4、5点醒来后难以再次入睡可能是一种睡眠障碍的表现，这种情况常见于失眠、抑郁症、焦虑症，以及其他生理或生活习惯异常引发的睡眠问题。

1.失眠：失眠通常表现为入睡困难、频繁夜间觉醒、早醒或总睡眠时间不足。早醒是失眠的一种典型表现，尤其在压力过大时更易出现。据研究显示，成年人中约30%会经历短期失眠，而10%-15%的人会发展为慢性失眠。

2.抑郁症：早醒是抑郁症的重要指征之一，尤其是黎明前的觉醒现象。抑郁症患者的睡眠结构发生改变，深睡眠减少，容易因负面情绪和生物钟紊乱而导致清晨醒来无法再次入睡。根据统计，抑郁症患者中大约80%有不同程度的睡眠障碍。

3.焦虑症：焦虑可能引起浅表性睡眠和频繁觉醒，部分人会因为对未来的不确定感或生理激素水平波动而在凌晨醒来。据研究，焦虑症相关睡眠障碍的发生率接近50%。

4.生物钟紊乱：人体的生物钟调节昼夜节律，控制睡眠与觉醒。如果长期作息不规律，如熬夜、倒时差等，会影响褪黑素分泌，导致早醒。

5.年龄因素：随着年龄增长，深度睡眠比例逐渐降低，老人更容易在凌晨苏醒并难以继续入睡。这属于生理性变化，但如果严重影响生活质量，也需关注。

6.健康问题：某些疾病如甲状腺功能亢进、慢性疼痛、胃食管反流病，或者服用某些药物也可能干扰睡眠，引发早醒。

如果这种情况持续超过三周，或者伴随情绪低落、注意力不集中、白天困倦等症状，应尽快寻求专业医疗帮助，不应忽视潜在病因对健康的影响。