王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.保持室内空气湿润。使用加湿器将室内湿度保持在30-50%,有助于缓解咽喉干燥和刺激,从而减少咳嗽。
2.保证充足的液体摄入量。多喝水可以帮助稀释痰液,减轻咳嗽症状。推荐饮用温开水、果汁或温牛奶。
3.提高抵抗力。提供富含维生素C的食物,如橙子、草莓等,可以增强免疫力,有助于缓解咳嗽。
4.调整睡姿。让孩子枕头稍微抬高一些,使呼吸道保持通畅,减少夜间咳嗽的频率。
5.避免刺激性气体。远离烟雾、灰尘以及其他可能引发咳嗽的刺激性气体,保持居住环境清洁。
6.使用药物治疗。在医生指导下选择适合孩子年龄和病情的止咳药或祛痰药物,但应避免滥用。
若孩子的咳嗽持续时间过长,或者伴随发热、呼吸急促等症状,应及时就医,以排除感染或其他严重疾病的可能。