袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.苯二氮䓬类:常见的药物包括地西泮和阿普唑仑。这类药物通过增强γ-氨基丁酸(GABA)在大脑中的作用,起到镇静和催眠的效果。GABA是一种抑制性神经递质,可以减缓神经活动,使人容易入睡。
2.非苯二氮䓬类:如唑吡坦、佐匹克隆和扎来普隆。这类药物也作用于GABA受体,但结构上与苯二氮䓬类不同,被认为副作用较少,成瘾性较低。
3.抗组胺剂:如苯海拉明和多塞平。这些药物通常用于治疗过敏症,但因其可引起嗜睡,也被用作短期的助眠药物。它们通过阻断组胺受体,减少中枢神经系统的兴奋性。
4.褪黑激素:这种天然激素由松果体分泌,可以调节生物钟,帮助调整睡眠-觉醒周期。作为补充剂使用时,可以改善某些类型的失眠,尤其是因时差或轮班工作导致的睡眠问题。
5.其他:一些抗抑郁药物,如阿米替林和曲唑酮,也有助眠效果。这些药物在治疗抑郁症的同时,通过影响神经递质系统,改善睡眠质量。
安眠药应按照医生建议使用,以避免依赖性和副作用。长期使用可能会导致耐药性,进而需要更高剂量才能产生同样的效果。部分安眠药在停药后可能出现反弹性失眠,即停药后的几晚睡眠质量显著下降。在服用任何安眠药前,应详细了解其潜在风险和副作用,并遵循专业医疗建议。