何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.芦荟汁:芦荟具有抗炎特性,有助于减轻食管炎症。每天饮用50-100毫升的芦荟汁,切勿过量,因为芦荟汁具有泻药效果。
2.生姜茶:生姜有助于减少胃酸倒流引起的不适。可以将5克新鲜生姜片煮沸10分钟,然后饮用。
3.甘草根:甘草根被认为能够保护食管粘膜,可以使用50克干燥甘草根煎煮成茶饮用。
4.苹果醋:一些人认为苹果醋能中和胃酸,每餐前饮用5-10毫升苹果醋兑水,注意避免空腹饮用以减少对胃的刺激。
5.蜂蜜:蜂蜜具有自然的抗菌和抗炎特性,每天早晚各服用一勺蜂蜜,能在一定程度上减轻食管不适感。
尽管上述方法可能带来一定的症状缓解,但反流性食管炎患者应优先考虑正规的医学治疗,并注意以下事项:
避免辛辣、油腻食物,不要过量进食。
戒烟酒,保持健康体重。
进餐后至少两小时内避免平躺,睡觉时可抬高床头。
如症状严重或持续不退,建议及时就医。这些方法仅供参考,并非医学建议。