王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.蜂蜜:研究表明,睡前服用2至3茶匙的蜂蜜可有效缓解夜间咳嗽。蜂蜜具有抗菌和抗炎作用,可以舒缓喉咙。
2.姜:每天饮用3至4杯姜茶可以减轻咳嗽症状。姜含有挥发油和姜辣素,能够帮助缓解喉咙刺激和减少炎症。
3.生甘草:将5克生甘草根放入一杯沸水中浸泡10分钟,每天饮用1至2次,有助于缓解咳嗽和喉咙疼痛。
即使使用一些偏方来缓解咳嗽,若症状持续超过一周或伴随高烧,应立即寻求专业医疗帮助。