郝群主任医师
南京医科大学第四附属医院 妇产科
1.维生素C含量丰富的水果,如橙子、柠檬、草莓等,可以促进伤口愈合,提高机体免疫力,帮助抵御感染。
2.含铁丰富的水果,如葡萄干、李子、杏等,有助于预防术后贫血,并改善体力。
3.富含抗氧化剂的水果,如蓝莓、黑莓、樱桃等,能减少炎症反应,加速术后康复。
4.水果中丰富的膳食纤维可以改善消化功能,防止术后便秘问题的发生。
在食用水果时,应注意选择新鲜的种类,并注意适量,不宜过多,以避免因寒凉或高糖分对身体造成其他不适。在术后饮食调理中,均衡搭配其他营养元素更为重要。
