史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.调整使用合适的眼镜或隐形眼镜:应确保所佩戴的眼镜或隐形眼镜度数准确,并定期进行视力检查以监测度数变化。佩戴不当的矫正镜片可能加剧眼周肌肉的压力,从而加重眼球凹陷。
2.促进眼周循环:可以通过日常热敷、按摩等方式促进眼周血液循环,帮助缓解眼部疲劳,促进局部代谢。具体方法包括每天用温热的毛巾敷于双眼,每次约5-10分钟,轻柔地按摩眼部四周。
3.保证均衡饮食:摄取足够的营养素对维护皮肤和肌肉的健康至关重要。特别是富含维生素A、C和E的食物,有助于保持眼部肌肤的弹性和健康。
4.医学美容手段:若眼球凹陷影响美观且其他方法无效,可考虑医学美容手段,如注射填充剂,以恢复眼部的立体感。但需在专业医生的指导下进行。
保持良好的用眼习惯和生活方式,可以减缓眼球凹陷的进展并改善眼部健康状态。
