牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.顺时针按摩腹部:轻轻地用手掌或指尖以顺时针方向在腹部画圈,持续约2-3分钟。这有助于促进消化系统的蠕动,减轻腹胀。
2.“ILoveYou”按摩法:
用手掌从左向右轻轻划过孩子的腹部,形成“I”的形状。
接着,从右下腹开始,沿肋骨边缘向上,然后横跨腹部,再向下滑至左下腹,形成“L”。
从右下腹向上,横跨上腹,再向下滑至左下腹,形成一个倒“U”。这个过程共需进行2-3次。
3.脚底按摩:对于较大的孩子,可以尝试足底按摩。特别是按摩脚底中间凹陷处,这个区域对应胃肠部分,有助于缓解腹部不适。
4.使用温热敷料:将温毛巾或温暖的水袋放置在腹部,可以在按摩前后使用,以进一步缓解肌肉紧张和疼痛感。
5.背部按摩:轻轻按揉孩子的背部,也可以帮助减轻由紧张或应激引起的腹痛。
按摩时应注意手法要轻柔,避免过度施压,以免引起不适。若小孩子表现出剧烈疼痛、伴有发烧或其他严重症状,应及时就医。
