小孩应该摄取多少奶粉

2025-10-22
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:小孩摄取奶粉的量会根据年龄和个体需求有所不同。一般来说,婴儿在出生后的头几个月需要较多的奶粉,而随着他们逐渐开始摄入固体食物,奶粉的需求会相应减少。

1.新生儿到6个月:在这个阶段,婴儿通常每公斤体重每天需要约150毫升的液体奶。对于大多数婴儿,这意味着每天总摄入量位于600至900毫升之间,具体数量视婴儿体重而定。

2.6个月到12个月:随着婴儿开始尝试固体食物,奶粉摄入量会略有减少,但仍然是营养的重要来源。此时,建议每天继续提供不少于500至750毫升的奶粉,以确保足够的营养摄入。

3.一岁以上:一岁以上的儿童可以继续饮用配方奶或转向全脂牛奶,建议每天摄入约350至500毫升,以满足钙和其他营养需求。

过量或不足的奶粉摄入可能影响小孩的健康和生长发育,因此调整摄入量时应考虑小孩的体重、活动水平以及整体饮食情况。

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