武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C等营养元素,可以提高机体免疫力,帮助缓解感冒症状。
2.百合具有润肺止咳的作用,有助于缓解因肺热引起的咳嗽。同时,百合含有多种微量元素,对身体健康有益。
3.南瓜百合粥制作简单,将南瓜去皮切块,与洗净的百合一起放入锅中,加适量水煮熟即可。
在给宝宝食用时,需确保粥的温度适宜,以免烫伤。另外,如果孩子有特定食物过敏史或消化不良,应谨慎选择食材。如果咳嗽症状持续或加重,建议咨询专业医生并进行进一步检查。