武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.银耳的保质期通常为1至2年。超过此期限后,即使外观没有显著变化,其营养成分可能已经流失或变质。
2.长期存放的银耳容易受到潮湿环境影响,可能滋生霉菌,产生对人体有害的物质,如黄曲霉毒素,这种毒素是已知的致癌物。
3.银耳中的水分在长时间存放过程中容易挥发,即使储存在密封容器中,也可能因水分流失而变得干燥、脆硬,最终无法恢复原来的口感和营养价值。
4.储存不当的银耳还可能吸附空气中的杂质和异味,影响其风味和食用安全。
为了健康着想,应选择新鲜或在保质期内的银耳进行食用,避免潜在的食品安全风险。
