使用泡沫轴按摩时疼痛 是否应继续

病情分析：使用泡沫轴按摩时出现疼痛并不是不正常的现象，但是应根据疼痛程度调整压力或停止操作。适度的不适感通常是肌肉紧张或筋膜粘连释放的指征，但过度疼痛可能导致损伤。

1.泡沫轴按摩常用于自我筋膜放松，帮助缓解肌肉紧张，改善血液循环和运动表现。在过程中，轻微的不适和酸痛可能表明有效的压力作用在紧张区域。

2.如果疼痛达到无法忍受的程度，建议降低施加压力或改变姿势来避免潜在的组织损伤。持续剧烈疼痛可能暗示着需要专业治疗或其他干预措施。

3.每个人的疼痛耐受程度不同，因此需要个性化调整按摩的力度和时间。开始时建议逐步增加力度，并选择较软的泡沫轴作为初始工具。

对于泡沫轴按摩，应以舒适为主导，不应强迫身体承受过度的疼痛。合理调整压力和技术能够优化效果并减少风险。