唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.测量与诊断:单次测量的血压值不能作为确诊标准,应在不同时间测量多次以确认高血压的诊断。
2.生活方式改变:
减少钠盐摄入:每天盐摄入量应低于5克。
增加钾的摄入:多食用水果和蔬菜。
保持健康体重:体重指数应维持在18.5到24.9之间。
规律运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
限制酒精摄入:男性每日不超过两杯酒精饮品,女性不超过一杯。
戒烟:戒烟可显著降低心血管疾病风险。
3.药物治疗:
通常初始治疗会选择一种或多种类型的降压药物,如利尿剂、ACE抑制剂、钙通道阻滞剂或β受体阻滞剂等。
药物的选择取决于个体健康状况、年龄、是否合并其他疾病(如糖尿病、慢性肾病)等因素。
定期监测血压,并根据效果调整药物种类和剂量。
4.定期随访:患者需定期复查,评估治疗效果及有无副作用。
高血压的管理需要综合考虑多方面因素,包括药物治疗和生活方式调整。任何药物的使用必须在医疗专业人员的指导下进行,以确保安全和有效。
