手扭到如何处理

病情分析：当手部扭伤时，应立即采取措施以减轻疼痛和避免进一步损伤。建议冰敷受伤部位以减少肿胀。接下来，可以用绷带或夹板固定，以限制活动并保护受伤区域。如果疼痛持续或有明显肿胀，需及时就医。

1.冰敷：在受伤的24小时内，每次冰敷15-20分钟；可以每天进行3-4次。冰敷有助于减轻肿胀和疼痛。

2.固定：使用绷带、护具或者夹板将手腕固定，以防止进一步损伤。固定时需确保不影响血液循环，系得过紧可能导致手指发白或发紫。

3.就医：若疼痛剧烈、肿胀显著或怀疑骨折，应尽快寻求医疗帮助。医生可能会建议进行X光检查以确认是否存在骨折或其他严重损伤。

及时处理扭伤可以有效减轻症状，促进恢复。冰敷和适度固定是关键步骤，必要时需寻求专业医疗指导。