吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.合谷穴:位于手背,拇指和食指之间的肌肉隆起处。按压此穴位有助于增强免疫力,具有止咳平喘的作用。
2.肺俞穴:在背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。此穴位与肺经相通,可以疏风清热,止咳化痰。
3.天突穴:位于颈部,胸骨上窝中央凹陷处。刺激此穴可以缓解因喉咙不适引起的咳嗽。
4.太渊穴:位于腕横纹桡侧端,桡动脉搏动处。此穴位能宣肺理气,化痰止咳。
5.丰隆穴:在小腿外侧,髌底下8寸,胫骨前嵴外二横指处。按摩丰隆穴有助于化痰湿,宽胸利气,缓解慢性咳嗽。
通过正确按摩这些穴位,可以促进身体调节自身抵抗力,帮助缓解咳嗽和化痰问题。在进行穴位按摩之前,应确保了解正确的按摩手法和力度,以避免误伤。对于持续性或严重的咳嗽症状,应咨询医生以获得专业诊断和治疗方案。