荞麦玉米须桑叶茶的热量是多少

2025-07-14
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杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:荞麦玉米须桑叶茶的热量非常低,适合作为日常饮品。

1.荞麦本身在干燥状态下,每100克约含有343卡路里的热量。在泡茶时,仅使用少量荞麦,最终热量极低。

2.玉米须主要由纤维和水分组成,几乎不含热量,对整体热量影响可以忽略不计。

3.桑叶同样也是一种低热量的植物材料,富含多种微量营养素,其热量对于一杯茶来说也非常有限。

荞麦玉米须桑叶茶在正常饮用情况下,基本上不会对每日摄入的总热量产生显著影响。

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