杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.荞麦本身在干燥状态下,每100克约含有343卡路里的热量。在泡茶时,仅使用少量荞麦,最终热量极低。
2.玉米须主要由纤维和水分组成,几乎不含热量,对整体热量影响可以忽略不计。
3.桑叶同样也是一种低热量的植物材料,富含多种微量营养素,其热量对于一杯茶来说也非常有限。
荞麦玉米须桑叶茶在正常饮用情况下,基本上不会对每日摄入的总热量产生显著影响。