身高163cm，体重115斤的人正常饮食并加强锻炼是否会减肥成功

病情分析：根据身高163厘米和体重115斤的情况，通过正常饮食并加强锻炼是有可能成功减肥的。具体分析如下：

1.计算体重指数：对于身高163厘米和体重115斤（即57.5公斤），其BMI约为21.6。这个数值位于健康体重范围内，但如果希望进一步减脂，可以通过适当调整生活方式实现目标。

2.饮食调节：合理的饮食计划至关重要。建议每天摄入足够的蛋白质、健康的脂肪和碳水化合物，以维持身体能量需求，同时减少过多的卡路里摄入。

3.增加运动量：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑或骑自行车。力量训练可以帮助提高基础代谢率，促进脂肪消耗。

4.睡眠和压力管理：充足的睡眠和良好的心理状态对减肥也有积极影响。成年人通常需要每晚7-9小时的睡眠，以支持新陈代谢及荷尔蒙平衡。

结合以上策略，通过科学的饮食和锻炼计划，减肥是可以实现的。保持耐心和坚持，在保证健康的基础上逐步达到理想体重。