龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.遗传因素:身高主要由遗传决定。父母的身高通常对孩子的最终身高有很大影响。如果家族中普遍身材较矮,孩子可能也会经历类似的情况。
2.青春期发育阶段:青春期期间,身体会经历快速的生长和发育。男孩通常在16岁左右接近青春期晚期,因此他们的生长板可能逐渐闭合,导致身高增长减慢或停止。女孩一般在13-15岁时已经达到青春期晚期。
3.营养和健康状况:营养不良和健康问题可能会影响身高增长。充足的蛋白质、钙、维生素D等营养,以及良好的整体健康状况,都对促进骨骼健康至关重要。
4.内分泌因素:一系列激素如生长激素、甲状腺激素、性激素等均参与调节生长。如果存在内分泌失调,例如生长激素缺乏,可能影响身高增长。
5.生活方式因素:睡眠不足和缺乏运动可能会影响身高增长。规律的体育活动和充分的睡眠有助于健康发育。
身高的变化在青春期后期趋于稳定是正常现象,但如果担心身高或生长模式异常,建议咨询医学专业人士以便进行评估和检查。