武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养成分:南瓜富含维生素A、维生素C以及纤维素,有助于促进宝宝的免疫功能和消化健康。南瓜还含有钾和镁,这些矿物质对宝宝的心脏和骨骼发育也很重要。
2.易消化性:南瓜柔软易于煮熟,其细腻的质地使其成为适合婴儿的理想辅食。可以将南瓜蒸熟后捣成泥,方便宝宝吞咽。
3.过敏风险:南瓜引起过敏反应的几率较低,是一种相对安全的辅食选择。在引入任何新食物时,建议观察宝宝是否出现皮疹或其他不良反应。
给宝宝添加辅食时,应选择新鲜的南瓜并确保彻底煮熟。同时,逐步增加南瓜的摄入量,根据宝宝的接受情况调整饮食计划。
