徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.活性成分:山楂中含有黄酮类化合物、三萜类化合物以及丰富的维生素C,这些成分对心血管系统有益,可以改善血液循环。
2.扩张血管:研究表明,山楂可以促进血管扩张,从而降低外周血管阻力,使得血压下降。
3.改善血脂:山楂还具有调节血脂的作用,能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)水平,进一步为高血压患者提供健康益处。
4.抗氧化作用:山楂中的抗氧化成分有助于减少动脉硬化的风险,这对于血压管理也是一种辅助措施。
泡制山楂水时,可将干山楂片放入热水中浸泡10-15分钟,每天饮用一到两次即可。不过山楂虽然有助于降血压,但不应替代专业的医疗建议或药物治疗。在饮用山楂水之前,尤其是正在服用降压药物或者有其他健康问题的情况下,应咨询专业医生以确保安全使用。