魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食摄入:高热量、高脂肪饮食是导致肥胖的主要原因之一。过度摄入能量超出身体所需,会导致脂肪的堆积。
2.体力活动不足:缺乏运动会导致能量消耗减少,促进脂肪储存,从而导致体重增加。
3.遗传因素:基因在体重调节中发挥了重要作用,一些人天生更容易储存脂肪或代谢缓慢。
4.内分泌失调:激素如胰岛素、甲状腺激素等在调节体重和代谢中起关键作用。如果这些激素水平异常,可能导致代谢紊乱和体重增加。
5.心理压力:长期的压力可以影响饮食习惯和激素水平,进而影响体重和代谢。
肥胖和代谢缓慢通常是多因素共同作用的结果,非单一器官导致,应通过改善生活方式和调整饮食结构来管理体重。