魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.代谢是指身体将食物转化为能量的过程,涉及多个生理系统,包括消化、内分泌和循环系统。代谢功能差可能表现为能量低下、体重增加或难以减肥。
2.遗传因素可以影响代谢速度。例如,如果家族中有成员具有较慢的代谢率,那么其他成员也可能继承这种特征。
3.饮食和运动习惯对代谢有显著影响。缺乏运动、饮食不均衡或摄入过多高脂肪、高糖食物会导致代谢功能下降。
4.某些疾病如甲状腺功能减退症、糖尿病等会影响代谢功能。这些条件需要医疗干预来管理代谢相关症状。
5.年龄也是一个重要因素。随着年龄增长,新陈代谢自然会变慢,这也是为什么中老年人更容易出现体重增加的问题。
改善代谢功能通常需要综合考虑生活方式调整,增加体力活动,保持健康饮食,并定期进行健康检查以监测内分泌和代谢功能。
