眼镜应配防紫外线的还是防蓝光的

病情分析：眼镜的选择应根据个人需求来决定是防紫外线还是防蓝光。防紫外线眼镜主要用于户外活动时保护眼睛免受紫外线伤害，而防蓝光眼镜则适合长时间使用电子设备时减少蓝光对眼睛的刺激。

1.紫外线对眼睛的影响：紫外线会增加患白内障和其他眼疾的风险。在户外特别是在阳光强烈的环境中，配备防紫外线的眼镜是必要的。研究表明，长期暴露于紫外线可能导致眼部皮肤癌、角膜损伤等问题。

2.蓝光对眼睛的影响：蓝光主要来自电子屏幕，会导致视疲劳和睡眠障碍，但目前缺乏证据证明蓝光会引发严重眼疾。使用电子设备较多的人群可以考虑使用防蓝光眼镜，以舒缓眼睛的不适感。

3.生活习惯和工作环境：如果大多数时间在室内且频繁使用电脑或手机，防蓝光眼镜可能更为合适；如果需大量户外活动且暴露在太阳下，防紫外线眼镜是更好的选择。

不同类型的眼镜都是为了特定用途而设计的，选择时应考虑自身的生活方式和工作环境的具体需求。