牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.维生素B群:包括多种维生素,如B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B7(生物素)、B9(叶酸)和B12(钴胺素)。这些维生素帮助维持正常的新陈代谢和能量释放,其中维生素B1和B5对于支持人体在应激状态下的功能非常重要。
2.维生素C:是一种强效抗氧化剂,参与胶原蛋白的合成,有助于免疫系统功能。维生素C也有助于增强血管的完整性,改善循环系统,从而可能间接缓解因压力引起的过度出汗。
单纯的维生素补充可能并不能有效解决出汗问题。如果持续出现不明原因的大量出汗,应考虑其他因素如环境温度、身体活动水平以及潜在的健康问题。必要时,咨询专业医疗人员以获取个性化建议。