牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.眼部护理:
使用人工泪液滴眼,保持眼部湿润。
避免揉搓眼睛,因为这可能加重瘙痒或导致感染。
如果有过敏史,可以考虑使用抗过敏眼药水。
2.口腔上火处理:
多喝水,保持身体水分充足。
避免辛辣、油炸食品和刺激性饮料,如酒精和咖啡。
可以使用无糖口香糖或含漱剂来保持口腔湿润。
适量摄入凉茶或具有清热解毒作用的中草药,但需注意个体差异和过敏史。
3.环境因素:
考虑本地空气质量,特别是花粉和灰尘浓度。如果过敏严重,可在室内使用空气净化器。
注意当地气候变化,适当增减衣物以适应温度变化。
4.饮食调整:
增加富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜和橙子,以支持眼睛健康和免疫力。
减少高盐、高糖食物的摄入,以帮助减少身体炎症。
若症状持续或加重,建议尽早就医,进行专业检查和治疗,确保没有更严重的健康问题。