杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持脚部干燥:脚底过度出汗为真菌提供了湿润环境,应尽量保持脚部清洁与干燥。每日洗脚后彻底擦干,包括脚趾间区域。
2.使用抗真菌药物:局部外用抗真菌药膏或喷剂,如含有咪康唑或特比萘芬的制剂,可以有效杀灭真菌并缓解瘙痒。按照说明书规定使用,通常需要连续使用7-14天。
3.选择透气的鞋袜:避免穿着密闭、不透气的鞋子和材质厚重的袜子,建议选用吸湿性能好的棉质袜子,并定期更换。鞋子应放置在通风处晾干,以减少湿气积累。
4.减少足部摩擦和刺激:避免穿紧贴脚部的鞋子或袜子,以免加剧皮肤损伤,同时减少对患处的搔抓行为,防止二次感染。
5.保持环境卫生:经常消毒地板、鞋子等可能接触脚部的物品,以减少真菌扩散和复发的风险。可以用含有酒精或稀释过的漂白剂的溶液擦拭。
6.注意是否伴随其他症状:如果存在渗液、红肿、刺痛或长期不愈的情况,需及时就诊以排除细菌继发感染或其他皮肤疾病的可能。
对于上述问题,规范治疗和良好卫生习惯能够有效改善。同时需要警惕反复发作情况,因为脚癣容易迁延,如果长期未能根治,应由专业医生进一步检查。