痛风患者能否食用烤掌中宝

2025-06-25
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:痛风患者不建议食用烤掌中宝,因为掌中宝属于动物软骨类食品,嘌呤含量较高,可能会加重痛风症状。

1.掌中宝是鸡的软骨部分,虽然脂肪含量相对较低,但其蛋白质成分较为复杂,富含嘌呤。嘌呤摄入过多会在人体内代谢生成尿酸,而痛风的主要病因是尿酸水平升高导致晶体沉积于关节和组织,引发炎症和疼痛。

2.研究显示,每100克动物软骨类如掌中宝的嘌呤含量约为150毫克至200毫克,可以归类为中等嘌呤含量的食物。对于痛风患者,尤其是在急性发作期,医生通常建议避免摄入嘌呤含量超过50毫克的食物,以减少尿酸负担。

3.烤制过程虽然不会显著改变食物的嘌呤含量,但可能会使食物更具风味,增加进食量,从而进一步提高嘌呤的摄入。烤肉常伴随较高盐分摄入,这可能诱发或加重痛风患者的高血压问题。

4.痛风患者在饮食方面需注意选择低嘌呤的食物,如蔬菜、水果、低脂乳制品等,并适量饮水以促进尿酸排泄。对于肉类,应优先选择瘦肉,且每天的摄入不要超过100克。

高嘌呤食品对痛风管理具有潜在风险,不建议痛风患者食用掌中宝等类似食材。

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