杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.人工泪液:使用人工泪液可以有效缓解干眼症状。建议每日使用数次,根据症状严重程度调整使用频率。
2.环境控制:保持室内空气湿润是关键,使用加湿器有助于改善环境湿度。避免长时间待在空调房或风扇直吹的地方。
3.休息眼睛:减少用眼过度的情况,比如长时间使用电脑、手机等屏幕设备时,每20分钟休息一次,闭眼或眺望远处。
4.热敷和按摩:热敷眼睑可以促进血液循环,有助于减轻眼部疲劳。同时,可以轻柔地按摩眼睑,帮助分泌物排出。
5.避免刺激:减少化学品、烟雾、灰尘等对眼睛的刺激,外出时可佩戴防护眼镜。
6.医疗咨询:如症状持续或加重,应及时咨询眼科医生,可能需要进行专业检查和治疗。
通过上述措施,多数风湿病相关的干眼症状能够得到有效的缓解和控制。