杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风是由于血液中尿酸浓度过高,形成尿酸结晶并沉积在关节中引起的炎症反应。其主要因素包括遗传、饮食和生活方式。
2.饮食方面,高嘌呤食物如红肉、海鲜和酒精会导致尿酸升高。而运动本身并不会显著增加尿酸水平,相反,适量的运动可以帮助降低尿酸。
3.空腹状态下进行剧烈运动可能导致身体产生更多乳酸,这在某些情况下会加剧尿酸的沉积,但这种影响通常不大且短暂。
4.研究表明,保持健康体重、均衡饮食以及适量的运动有助于预防痛风发作。合理安排膳食和运动计划是控制尿酸水平的重要措施。
空腹跑步并非痛风的直接原因,综合考虑饮食和运动习惯对痛风的预防更为重要。