邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.高镁食物:镁可能有助于放松肌肉和神经系统,进而减少勃起。含镁丰富的食物包括菠菜、杏仁、黑巧克力等。
2.低脂肪饮食:高脂肪食物可能导致血液循环问题,从而可能间接影响男性勃起。选择瘦肉、鱼类、豆类等低脂肪食物。
3.充足水分:保持身体水分充足可以帮助调节体内激素水平,有助于稳定情绪和生理反应。
4.草药和茶饮:某些草药如薄荷和洋甘菊具有镇静效果,可以帮助减低刺激和焦虑感。
5.避免刺激性食品:咖啡因和酒精可能增加心率和兴奋性,应尽量减少摄入。
合理的饮食可能对术后恢复及整体健康有益,但无法完全控制生理反应。在术后恢复期间应遵循医生的指导,注意休息和避免刺激因素以促进愈合。