孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.不应期:射精后的不应期是指在此期间,男性很难再次勃起。这段时间的长短会因年龄、健康状况、心理状态等因素有所不同。年轻男性的不应期通常较短,可能为几分钟到半小时,而随着年龄增长,这段时间可能延长至数小时甚至更长。
2.年龄因素:研究显示,20-30岁的男性平均不应期约为5-30分钟,而40岁以上的男性不应期可能超过30分钟甚至更长。
3.健康状况:身体健康状态也会影响不应期的长短。良好的心血管健康和体能水平有助于缩短不应期。相反,慢性疾病如肥胖、高血压、糖尿病等可能延长不应期。
4.心理因素:压力、焦虑或情绪状态对性反应的影响也不可忽视。良好的心理状态有助于缩短不应期,提高性功能。
射精后是否再次勃起以及何时勃起主要取决于个体的身体和心理状况。调整生活方式,如保持健康饮食、定期锻炼以及管理压力,有助于改善性健康和不应期长度。