为何射精后就感觉无力想睡

2025-07-13
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孙大林副主任医师

东南大学附属中大医院 中西医结合男科

病情分析:射精后感到无力和想睡觉是一个普遍的生理反应,主要与激素变化和身体能量消耗有关。

1.激素变化:在射精后,体内会释放大量催产素和缩宫素,这些激素在性高潮后增加,会产生一种放松和平静的感觉。同时,脑内啡的分泌增加,也有助于提升满意感和放松情绪。催乳素水平的升高也被认为与性疲惫和嗜睡相关。

2.能量消耗:射精是一个涉及全身多方面参与的过程,包括心跳加速、呼吸加快以及肌肉收缩等。这一系列活动需要消耗大量能量,导致身体在射精后可能感到疲惫无力。

3.心理因素:除了生理影响,心理上的放松和满足感也会促使人进入休息状态。性行为常常伴随着情感释放,结束后可能会有一种心理上的放松,促使入睡。

射精后的无力和嗜睡是自然的生理现象,是身体通过激素调节和能量消耗来实现恢复和平衡的一种方式。保持良好的生活习惯和充足的睡眠能够提高整体精力和健康状况。

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