王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.肠道菌群是由数万亿个微生物组成的生态系统,包括细菌、病毒、真菌等。它们通过发酵膳食纤维来产生短链脂肪酸,从而影响宿主的能量代谢。这些短链脂肪酸可以作为能量来源,调节胰岛素敏感性,并促进脂肪存储。
2.菌群失调可能导致肥胖。一些研究表明,某些菌群结构的改变与肥胖相关。例如,Firmicutes和Bacteroidetes这两大类群体的比例变化常见于肥胖个体,这种失衡可能改变能量提取效率,使更多的能量从食物中被吸收。
3.菌群失调还可能引发糖尿病。肠道菌群与糖代谢密切相关,菌群失衡可能导致胰岛素抵抗和血糖水平异常升高,这是2型糖尿病的主要特征。
4.菌群失调与非酒精性脂肪肝疾病有关。肠道菌群通过影响脂肪酸和胆汁酸代谢影响肝脏健康,失衡可能加剧脂肪在肝脏中的积累。
保持健康的饮食习惯和生活方式,有助于维护肠道菌群的平衡,从而支持正常的代谢功能。