沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长痛:主要发生在儿童和青少年时期,通常表现为腿部疼痛。研究显示,大约25%至40%的儿童会经历生长痛,特别是在4至12岁之间。
2.肌肉疲劳:白天活动量大,尤其是剧烈运动后,腿部肌肉可能因疲劳而引发疼痛。这种情况在不同年龄段的人群中都可能发生。
3.营养问题:缺乏钙、镁等矿物质也可能导致肌肉痉挛,引起夜间腿部疼痛。调查显示,许多人未能摄入足够的关键营养素,尤其是钙和维生素D。
4.其他疾病:如关节炎、静脉曲张或神经系统问题,也可能引起夜间腿部疼痛。
如果夜间脚痛持续或伴随其他症状,应考虑就医以确定具体原因并采取适当措施。身体健康需要全面关注,不仅仅限于某一单一因素。