徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.胃火过盛是指胃部积热过多,常表现为口干舌燥、口苦、口臭、胃部灼热感及食欲亢进等症状。这种状态下,胃肠道内的水分容易被过度消耗,导致粪便干结。
2.胃火过盛会影响脾胃运化功能。脾主运化,负责将摄入的水谷精微转化为人体所需的能量和津液。当胃火过盛时,脾胃功能失调,津液不足,肠道润滑作用减弱,最终引发排便困难。
3.胃火过盛与情绪、饮食习惯密切相关。长期食用辛辣油腻食物、嗜烟酒或情绪波动较大的人群更容易出现胃火过盛。如果此时未及时调整生活方式,可能进一步加重便秘情况。
4.如果胃火过盛伴随排便不畅,还可能出现腹胀、排气减少甚至体内毒素堆积等问题,进而诱发其他健康风险。因此需要尽早关注并调理改善。
避免高温油炸、辛辣刺激性食物,保持均衡饮食,多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,同时保证足够的水分摄入,有助于缓解胃火过盛及其引发的便秘情况。在必要情况下,可寻求专业医生的诊断和治疗方案。