龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.高钙血症:过量的维生素D会增加肠道对钙的吸收,导致血液中钙浓度过高。这可能引发恶心、呕吐、食欲不振和虚弱等症状。严重时,高钙血症还可能导致肾脏结石、肾功能损害及心律失常。
2.肾脏损伤:长期摄入过多的维生素D,会增加肾脏负担,可能造成肾脏功能损害。高钙水平也增加了形成肾结石的风险。
3.骨骼问题:尽管维生素D有助于钙的吸收,但过量可能导致骨密度下降或软组织钙化,这反而损害骨骼健康。
4.心血管问题:长时间高钙血症可能带来心脏健康的风险,包括高血压和动脉硬化等疾病。
5.神经系统影响:过量摄入维生素D可能导致精神错乱、意识模糊以及嗜睡等神经系统反应。
建议始终按照推荐剂量服用维生素D,并定期检测血液中的维生素D和钙含量以预防过量摄入的风险。