杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食与生活方式管理:增加膳食纤维的摄入,如全谷物、蔬菜和水果,每天至少25-35克,以帮助形成柔软的大便。同时,多饮水,每日不少于1500-2000毫升,以保持肠道正常蠕动。鼓励进行适量的体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于促进消化系统健康。
2.非处方药物治疗:可以使用温和的泻药或润滑剂,例如乳果糖、聚乙二醇,以帮助排便。但需注意避免长期使用刺激性泻药,因为可能导致依赖性和肠道功能紊乱。
3.局部治疗:用于缓解痔疮症状的栓剂、软膏或坐浴液,可以帮助减轻疼痛及瘙痒。
4.手术治疗:对于严重或反复发作而无法通过保守治疗控制的痔疮,可能需要考虑手术干预,如痔切除术或痔内扎术。这些方法通常较为有效,但应权衡风险并听取专业医生的建议。
5.心理及行为调整:避免长时间久坐或用力排便,尝试定期的排便习惯,比如每天早上固定时间排便,以培养良好的排便模式。
通过综合这些措施,大多数老年人的痔疮问题和大便困难能够得到有效控制。及时就医以获得个性化的诊疗方案,并在治疗过程中密切观察病情变化。