王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.蜜薯是一种营养丰富的食物,每100克蜜薯含有约3克膳食纤维,这对于帮助维持肠道健康非常重要。膳食纤维能够增加粪便体积,促进肠蠕动,使排便更加顺畅。同时,蜜薯中含有维生素A和C,可以帮助增强免疫力并对抗炎症。
2.南瓜也是一种高纤维食物,每100克南瓜含有约1.1克膳食纤维。南瓜中的膳食纤维能够支持健康的消化功能,减少结肠炎患者的炎症反应。南瓜富含β-胡萝卜素,它在体内转化为维生素A,对于维护黏膜健康和提高免疫功能具有积极作用。
在饮食中加入适量的蜜薯和南瓜,有助于管理结肠炎的症状。摄入时需要注意控制食用量,并根据个人的耐受情况进行调整,以避免引起不适。