卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.果汁通常含有较高的果糖,有些人在摄入过量果糖时可能出现胃肠道不适。这种情况会导致腹胀、腹痛甚至腹泻,尤其是在消化功能较弱的人群中。
2.茶水中的咖啡因和其他生物活性成分可能刺激胃肠蠕动,从而加快食物通过消化道的速度。不过,茶水本身通常不会引发腹泻,除非摄入量过大。
3.个体的肠道敏感性差异很大。有些人对某些食物或饮品中的特定成分可能更加敏感,这些成分单独或组合可能引发胃肠道反应。
确保饮食多样化并监测对不同食品组合的个人反应。如果出现频繁或严重的腹泻,应考虑咨询医务人员以排除潜在的健康问题。