杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.保持清洁和干燥:每日用温水轻柔清洗患处,避免使用肥皂或刺激性化学产品,保持肛周干燥。
2.坐浴:每天坐浴两到三次,每次15-20分钟。温水可以缓解疼痛并促进愈合。
3.高纤维饮食:增加膳食纤维的摄入量,比如吃全麦食品、水果和蔬菜,以改善排便情况。成人每日纤维摄入推荐量为25-30克。
4.药物治疗:局部应用含有止痛成分的膏剂或栓剂,如利多卡因,可以减轻疼痛。若疼痛严重,可在医生指导下口服非甾体抗炎药。
5.热敷:使用温暖的湿毛巾或加热垫敷于患处,每次10-15分钟,帮助放松肌肉和减轻疼痛。
6.手术治疗:对于由于肛裂、痔疮或其他病理原因引起的顽固疼痛,可能需要手术干预,如切除痔核或修复裂口。
在考虑任何治疗方案之前,应明确病因,建议初期通过简单的生活方式调整与药物处理观察是否有效。如经过自我管理后症状未能改善,应及时咨询专业医生以获得更准确的诊断和治疗方案。