龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.观察与识别:注意宝宝在什么情况下会咬下嘴唇,例如焦虑、无聊或生气时。这有助于了解诱因,从而更有效地进行干预。
2.分散注意力:当发现宝宝开始咬嘴唇时,立即提供一个玩具或者其他活动分散其注意力。例如,给予宝宝一个柔软的牙胶或者咬环,既能满足咬东西的需求,又不会损伤嘴唇。
3.鼓励替代行为:教宝宝用别的方法来表达情绪或缓解不适。例如,可以通过拍拍手、握拳等动作来替代咬嘴唇的习惯。
4.正面强化:每次宝宝成功避免咬嘴唇时,给予口头表扬和小奖励,以鼓励这一行为的持续性。
5.环境调整:确保宝宝的生活环境是舒适且安全的,减少可能引起焦虑或压力的因素。例如,提供足够的玩具及活动,使宝宝感到放松和愉快。
6.定期检查:定期带宝宝去看儿科医生和牙医,确保嘴唇和口腔没有受到损伤,同时也可以获得专业建议和指导。
通过以上方法,可以有效帮助宝宝改正咬下嘴唇的习惯,维护其口腔健康。