积食能吃猕猴桃吗

病情分析：积食时可以适量食用猕猴桃。猕猴桃富含维生素C、膳食纤维和水分，有助于促进消化和缓解积食的症状。

1.猕猴桃含有丰富的维生素C，每100克果肉中约含62毫克维生素C，能够帮助增强机体免疫力，并具有一定的抗氧化作用，对肠胃健康有利。

2.每100克猕猴桃中含有约2.0-3.0克的膳食纤维，这类纤维素能够刺激胃肠蠕动，促进食物残渣排出，有助于缓解积食引起的便秘问题。

3.猕猴桃含水量较高，大约为80%以上，摄取足够的水分有助于稀释胃酸，改善消化功能。

4.猕猴桃中的植物酶，如蛋白酶，有助于分解蛋白质，提高食物的消化效率，减轻胃肠负担。

在食用猕猴桃时应注意适量，尤其是对于肠胃敏感或有过敏史的人群，应避免过量食用，以免引起不适。