卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.食品卫生：西瓜表皮容易受到细菌和寄生虫的污染，尤其是在切割后，若保存不当或环境卫生条件差，微生物可能会繁殖并引发肠胃不适。
2.个人体质：有些人对西瓜中的某些成分过敏，如瓜氨酸。这种情况下，食用西瓜可能导致消化系统出现反应，从而导致腹泻。
3.高水分含量：西瓜含有约90%的水分，短时间内摄入大量西瓜可能加重肠胃负担，引起肠道蠕动增加，导致腹泻。
4.天然果糖：西瓜中含有果糖，部分人群对果糖吸收不良，这会导致消化不良、腹痛和腹泻等症状。
5.食用过量：西瓜含有丰富的果糖和水分，如果一次性摄入过多，可能引发消化系统的不适，包括腹胀和腹泻。
建议在食用西瓜时注意食品卫生，适量食用，并观察自身是否存在特定的饮食不耐受情况。如果问题持续或伴随其他严重症状，应咨询医生以排除其他潜在健康问题。