卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.补充水分:腹泻会导致体内水分和电解质流失。建议每次腹泻后喝一杯水,可以加入少量盐和糖以帮助电解质平衡。
2.饮食调整:应暂时避免辛辣、油腻和难以消化的食物。可选择温和、易于消化的膳食,如米粥、面条、香蕉和土豆,以减轻肠胃负担。
3.药物选择:
蒙脱石散:该药物可以通过吸附病菌和毒素来保护肠黏膜,从而减少腹泻。
益生菌制剂:有助于调节肠道菌群平衡,缩短腹泻时间。
口服补液盐:用于防止或治疗因腹泻而造成的脱水。
4.观察症状:如果腹泻持续超过48小时或伴有严重的腹痛、发热等症状,应尽快就医以排除其他可能的疾病。
合理控制饮食并适当用药通常能够有效缓解因食用辛辣食物引起的腹泻。在症状没有缓解或加重的情况下,及时就医是非常重要的。