如何使用抑郁自检量表sds进行测试

病情分析：使用抑郁自测量表是一种快速评估抑郁情绪的方式，其主要目的是帮助初步了解心理状态，而非替代专业诊断。应按照标准步骤完成测试并正确解读结果。

1.测试过程：

SDS量表共有20个项目，主要围绕抑郁相关的症状设计，包括情绪、身体状态和行为表现等方面。

每个项目提供四级评分：从“没有或很少时间”（1分）到“绝大部分或全部时间”（4分）。

受测者需根据最近一周的实际感受，选择最符合自身的选项。

2.计算方法：

将20个项目的原始得分相加，得到总分。

为了便于解读，需要将总分转换为标准分。公式为：标准分=原始总分×1.25（保留整数部分）。

标准分范围可用于评价抑郁程度。

3.评分与意义：

正常：标准分小于50分。

轻度抑郁：标准分在50-59分之间。

中度抑郁：标准分在60-69分之间。

重度抑郁：标准分大于或等于70分。

SDS量表仅供初步筛查，不可作为抑郁症的诊断工具。如果评分提示存在抑郁可能，建议及时寻求专业心理医生评估，并进行进一步干预和管理。